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日記

日常のこと

三頭  

今日は三頭でした

スカルクラッシャ
37*7r*5
ディップス
20*15
40*10*2
50*7*3
バンド①フレンチプレス
15r*5セット

インターバル90秒~60秒 三頭16セットで終わり
 
 
 

 
 
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category: スポーツ

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