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日記

日常のこと

三頭  

今日は三頭でした

南体育館に行ってきました
DSC_0526_R.jpg

写真撮ってら、撮影禁止になってたので最初の一枚だけです
DSC_0525_R.jpg

ナローベンチ
60*15
90*10
95*10
100*10*4セット
プッシュダウン4セット
Wバーフレンチプレス40*10*4セット
ツイスト4セット
クランチ4セット

インターバル60び 三頭15セット 腹筋8セット で終わり

利用者が多くて途中で止めました
器具空きそうにないし、狭いしで終わり
こんな時はやっぱホムトレがいいですね (笑) 

福岡の体育館は

西

と有りますが、北体育館の名称はありませんね←たぶん?
どの体育館が北に当たるんでしょうかね
中央は違うし、ももちあたりでしょうかね
どうでもいいですねそんなことは (笑)
しかし、福岡県には沢山体育館有りますね~

他にも、城南、早良、大野城、博多、市民、粕谷ドーム
県立ならアクシオン
それなりの設備の有るトレーニング室のある体育館です
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
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