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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

ハングスクワットスナッチ+オーバーヘッドSQ
10kg*2セット
30*2セット
40*3セット
50*1セット

8セットで終わりです
50kgは肩痛すぎて1セットで終わりました

健康診断でひっかかり再検査でした
再検査に行ってきましたが異常なしでホッとしました

しかしコレステロールがかなり悪いですね
260オーバーです
節制しないといけませんが、食欲の秋ですから・・・・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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