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日記

日常のこと

三頭  

今日は三頭

スカルクラッシャ 47*6r*5セット
バンド②プッシュダウン 12r*5セット
ディップス 40kg*7r*5セット

インターバル60秒~2分 15セットで終わり
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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