背中 
2017/12/04 Mon. 20:33 [edit]
今日は背中
チンニング 手幅色々10セット
ベントロー 80*10r*5セット
バンド③プルダウン15r*5セット
インターバル60秒 20セットで終わり
今日は寒かった~
明日は山は雪だそうです
チンニング 手幅色々10セット
ベントロー 80*10r*5セット
バンド③プルダウン15r*5セット
インターバル60秒 20セットで終わり
今日は寒かった~
明日は山は雪だそうです
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category: スポーツ
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