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日記

日常のこと

背中  

今日は背中

チンニング 手幅色々
10r*10セット

バンド③プルダウン 13r*8セット

インターバル30秒~60秒 18セットで終わり
 
 
 
 
 
  
 
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category: スポーツ

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