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日常のこと

  

今日は足

フロントSQ
50*6*2
70*5*2
80*5*2
90*3*2
80*4*2
70*5*2
60*6*2
50*7*2
カーフレイズ
60*15
70*8*5セット
インターバル前半2分 後半1分 21セットで終わり 
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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