FC2ブログ

日記

日常のこと

二頭  

今日は二頭でした

EZバーカール
47*10*2
57*8*2
67*6*2
57*7*2
47*10*2

プリチャカール
30*10r*5セット

ハンマーカール
32.5*6r*5セット

インターバル60秒 20セットで終わり 
 
 
 
 
 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア