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日記

日常のこと

  

今日は脚でした

フロントSQ
50*5*3セット
70*5r*5セット
カーフレイズ
90*8r*5セット

インターバル60秒~2分

13セットで終わり 

明日までお仕事です
明日まで。。。
残り一日。。。
早く
こいこい
お休みさん

でもあっというまに
休みも終わって
すぐ仕事ってなるんですよね
 
あーーーーまた一つ歳とる
歳とることは嫌じゃないけど
体がついてこないって事が悲しいですね
あと数年で60歳です
若い時は60なんてお爺さんって思っていましたし
想像も出来ませんでした
そんなこんなでもうすぐ60の現実ですな~ 
 

  

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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