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日記

日常のこと

  

今日は脚

FSQ
50*5*2
60*5*2
70*5*2
80*5*2
90*5*2
80*5
70*5
60*5
50*5

インターバル1分~2分 14セットで終わり

今日は寒い、寒すぎ~
myカーポートトレーニング場 2℃
小雪がちらつき振り込んでくる
気持ちもポッキリ折れて小雪と一緒に飛んで行った
あぁ寒い
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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