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日記

日常のこと

二頭  

今日は二頭

EZバーカール 47kg*8r*5セット
プリチャカール 30kg*8r*5セット
ハンマーカール 32kg*8r*5セット
21カール 22kg*3セット

インターバル60秒 18セットで終わり

今日は数日前の0.5℃と違って、14℃(夜)
その差13.5℃ 寒暖の差が激しすぎです

おかげでロンT一枚でやりました 春の気温ですね
今日の気温ぐらいがちょうどいいです 笑
 
 
 
 
 
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