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日記

日常のこと

背中  

今日は背中

チンニング 10r*8セット
カーフでワンロー
60*6*2
80*5r*4セット

インターバル60秒~2分 12セットで終わり

今日は3℃ 昨日より少し暖か
でも寒い
今日もササッとやっておしまい
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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