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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

カーフマシンでワンロー
60*5r*6セット

チンニング
8r*10セット

インターバル60秒 16セットでおわり

今日は暖かかったが、また日曜から寒波だそうです

 
 
 
 
 
  
 
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category: スポーツ

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