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日記

日常のこと

二頭  

今日は二頭

Wバーカール
46*10*3
56*7*3
66*6*3

ハンマーカール
32.5*6r*5セット

プリチャカール
30*8*5セット

インターバル60秒 19セットで終わり

最近は寒さでくじけそうになる事が無くなった
今日も終わったころには汗が。。。。。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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