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日記

日常のこと

  

今日は脚

FSQ
50*5*2
60*5*2
70*5*3
80*5*3
90*4*3

カーフレイズ
40*10*2
60*10*2
80*10*5

インターバル60秒 22セットで終わり
FSQ時に手首が相変わらず痛いです
春になればきっと・・・・・・・・・
と思いながらがんばります
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 5

コメント

あらら

mason先輩

手首も長引いているようですね
満身創痍でも100㌔100レプス出来ちゃうんですかぁ

私は肺やら風邪やらで月の半分近くはサボっています
痛みがないだけ助かってはいるんですよ^^

あ!
パワーラック注文してきました
パワーテックにしました

決め手はセーフティバーの絶対的な安心感でした
5月20日ころ届くらしいので
また、頑張ります!

押忍!^^

とかお #z8Ev11P6 | URL
2018/02/27 21:56 | edit

Re: あらら

とかお様、こんばんは 

> 手首も長引いているようですね
あちこち痛みはたえません 笑

> 私は肺やら風邪やらで月の半分近くはサボっています
関節の痛みも大変ですが、内科系はこれまた大変でしょうね

> あ!
> パワーラック注文してきました
> パワーテックにしました
そうですね、ブログみてコメントしたつもりだったんですが 笑

> 5月20日ころ届くらしいので
> また、頑張ります!
届くまでは待ち遠しいですね
それまでに少しでも体調を整えてくださいね! 
 
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2018/02/27 22:34 | edit

Re: あらら

とかお様、
 
そうそう
事前準備2018/02/23 のブログにコメントしてる
つもりだったんですが。。。。。

alexmason #- | URL
2018/02/28 09:45 | edit

すみません

mason先輩

見落としが多くてすみません
スパムコメントも減ってきたので
承認制も解除したいと思います
^^

とかお #z8Ev11P6 | URL
2018/03/05 21:05 | edit

Re: すみません

とかお様、こんばんは!

> 見落としが多くてすみません
変なコメは嫌ですね、お察しします 笑

> スパムコメントも減ってきたので
> 承認制も解除したいと思います
お気遣いなく
承認制はいいと思いますよ
変なの対策には!
私もそろそろ承認制にしようかな

 

alexmason #- | URL
2018/03/05 21:46 | edit

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