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日記

日常のこと

  

今日は胸

ベンチプレス
50*10*2
80*5*2
100*5*2

インターバル60秒 6セットで終わり

今日は肩が痛い 痛すぎ
気持ちものらず終了
昨日から台風みたいに強風と雨
電車も止まってさあ大変ってなってました
私も一昨日から風邪気味です
 
 
 
 
 
 
 
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