胸 
2018/03/01 Thu. 20:37 [edit]
今日は胸
ベンチプレス
50*10*2
80*5*2
100*5*2
インターバル60秒 6セットで終わり
今日は肩が痛い 痛すぎ
気持ちものらず終了
昨日から台風みたいに強風と雨
電車も止まってさあ大変ってなってました
私も一昨日から風邪気味です
ベンチプレス
50*10*2
80*5*2
100*5*2
インターバル60秒 6セットで終わり
今日は肩が痛い 痛すぎ
気持ちものらず終了
昨日から台風みたいに強風と雨
電車も止まってさあ大変ってなってました
私も一昨日から風邪気味です
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