脚 
2018/04/13 Fri. 21:52 [edit]
今日は脚
フロントSQ
50*6*3
60*6*3
70*6*3
カーフレイズ
80*10r*5
インターバル60秒 14セットでおわり
フロントSQ
50*6*3
60*6*3
70*6*3
カーフレイズ
80*10r*5
インターバル60秒 14セットでおわり
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category: スポーツ
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