FC2ブログ

日記

日常のこと

背中  

今日は背中

ハンマーロー40kg*6セット
ラットプルダウン 8セット
マシンロー 8セット
チンニング 5セット
スミスシュラッグ 5セット

インターバル60秒 32セットでおわり
今日はアクシオンで張りきしました
若いカップルトレーニーが4組もいました
ほんと筋トレブームですね
いつまで続くのか~
山ガールみたいに、そして誰もいなくなったって
なるんでしょうね 笑
 
 
 
 
 
 
 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア