背中 
2018/04/23 Mon. 21:18 [edit]
今日は背中
インニング
+30*5*5セット
+15*7*5セット
加重無 10r*5セット
インターバル60秒 15セットで終わり
腰の具合がよくありません
ちゃっちゃとやって終わります
インニング
+30*5*5セット
+15*7*5セット
加重無 10r*5セット
インターバル60秒 15セットで終わり
腰の具合がよくありません
ちゃっちゃとやって終わります
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category: スポーツ
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