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日記

日常のこと

背中  

今日は背中

チンニング
+30*5r*7セット
+15*7*7
加重無10*7

インターバル60秒 21セットで終わり
手幅は色々、チンニングも腰にはやさしいので。。。。。。
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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