三頭 
2018/05/13 Sun. 21:28 [edit]
今日は三頭
バンド①プッシュダウン
10r*10セット
バンド①フレンチプレス
10r*6セット
インターバル40秒 16セットでおわり
バンド①プッシュダウン
10r*10セット
バンド①フレンチプレス
10r*6セット
インターバル40秒 16セットでおわり
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category: スポーツ
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