胸 
2018/05/15 Tue. 20:02 [edit]
今日は胸
ベンチプレス 全部足上げ
50*20*2
80*10*2
100*7*3
110*5*3
100*7*4
インターバル60秒 14セットで終わり
ベンチプレス 全部足上げ
50*20*2
80*10*2
100*7*3
110*5*3
100*7*4
インターバル60秒 14セットで終わり
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category: スポーツ
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