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日記

日常のこと

  

今日は胸

ベンチプレス 全部足上げ 
50*20*2
80*10*2
100*7*3
110*5*3
100*7*4

インターバル60秒 14セットで終わり
 
 
 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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