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日記

日常のこと

背中  

今日は背中

マシンロウ 8セット 手幅色々
マシンベントロー 5セット
ラットプルダウン 8セット ワイド、ナロー
チンニング 8セット 手幅色々
インターバル60秒 29セットで終わり

最近暑いです
外出するとアスファルトの照り返しがたまらんですね
エアコンガンガン効いたジムでトレーニングは最高ですが
今日のジムは窓全開でエアコンなし
汗ガンガンでした 
久しぶりの県北体育館  何か月ぶりかな忘れた
そんで、ボブともばったり
ボブも元気ででかかった
 
 
 
 

 


 
 
 
 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 4

コメント

有難うございました!

mason先輩
ラックのバーの件

いろいろと専門的なアドバイスを有難うございました
もともと門外漢ながらモノタロウでいろいろ比べて調べたのですが、やはり素人・・・みごとに寸法が合いませんでした

あとはアドバイスを参考にさせて頂き、安全第一で自作していきたいと思います

有難うございました!!!
押忍!

とかお #z8Ev11P6 | URL
2018/07/17 20:27 | edit

Re: 有難うございました!

とかお様、こんばんは!

> いろいろと専門的なアドバイスを有難うございました
ついついお節介が過ぎましたか 笑
色々と申し訳ありませんでした

> あとはアドバイスを参考にさせて頂き、安全第一で自作していきたいと思います
確かに扱う重量があるので安全には注意して楽しんでください
私で協力できることがありましたらいつでも
聞いてください
 
 
 
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2018/07/17 21:13 | edit

重ね重ね

mason先輩
こんばんは

>ついついお節介が過ぎましたか 笑
とんでもありません!
もともと不器用なので助かっております

さきほどモノタロウのカタログが届きました
あまりにも品目が多く驚いております
職人さんってすごいですね

私も出来る範囲で安全に作りたいと思います
^^

とかお #z8Ev11P6 | URL
2018/07/18 21:46 | edit

Re: 重ね重ね

とかお様、こんばんは

> もともと不器用なので助かっております
有難うございます
そう言っていただくとお節介の甲斐があります 笑

> さきほどモノタロウのカタログが届きました
> あまりにも品目が多く驚いております
> 職人さんってすごいですね
カタログも電話帳みたいなのが何冊も
ジャンル分けでありますから探すのも大変ですね

> 私も出来る範囲で安全に作りたいと思います
これも一つのモチベアップになりますよ 笑
怪我の無い様頑張ってください
 
 
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2018/07/18 21:55 | edit

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