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日記

日常のこと

  

今日は胸

ベンチプレス全部足上げ

50*10*2セット
80*10
100*7*3
110*4*3
120*2*3
インターバル60秒 9セットで終わり

大分腰の調子が良くなったので
トレ再開と思った
トレ後、いつもの左足の痛みとは逆に右足に痛み!
なかなかですね 笑
ボチボチ行こう
 
 
 
 
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category: スポーツ

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