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日記

日常のこと

背中 二頭  

背中

ローローワイドグリップ 75kg*8*3

ローローサイクルバー 75kh*10*3

ワイドグリップチンニング ネガのみ 25kg*10*3

チンニング サイクルバー 25kg*5*3

プルオーバー 46kg*8*3

二頭

Wバーカール 46kg*8*3

ダンベルカール 20kg*8*3

ワンハンドハンマーカール 30kg*8*3

バーベルカール 30kg*8*3

今日はそう寒くなくよかった

ヘッドフォンしてトレしてると、気づかないうちについつい大声で歌っている

はた目には、完璧に危ないおやじだろう

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category: スポーツ

コメント

こんにちは。
自分の世界に没頭していると
いつの間にか歌っている事ありますよね
もちろん、自分はセイント星矢のオープニングですよええ。

シミチョコ #79D/WHSg | URL
2012/01/14 12:06 | edit

シミチョコ様、いつもコメント有難うございます
ヘッドフォンのボリュームupしてると回りの音
聞こえなくなり、つい声が大きくなりますね
レップスこなして行く内に、うなり声も・・・

mason #79D/WHSg | URL
2012/01/14 19:24 | edit

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