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日記

日常のこと

背中  

今日は背中

チンニング 8r*8セット
レッグレイズ 4セット

インターバル60秒 で終わり
今日は寒いです
お昼でも2℃です
外でのトレーニングは辛いです 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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