FC2ブログ

日記

日常のこと

背中  

今日は背中

ラットマシン① 5セット
ロウイング① 5セット
ケーブルプルオーバー 5セット
チンニング 5セット

インターバル2分~1分 20セットで終わり

やっぱり1種目は楽でいいです 笑
 
 
 
 
 
スポンサーサイト

category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア