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日記

日常のこと

三頭  

今日は三頭でした

ナローベンチ
100*8r*5セット
スミスフレンチプレス30kg*12r*5セット
ケーブルプッシュダウンロープ10r*5セット
              Wバー 10r*5セット
ケーブルトライセプス12r*5セット
ディップス +40*10r*5セット

インターバル2分~1分 30セットで終わり  
 

何年ぶりかに中央体育館訪れましたが、室内や器具が新しくなってました
駐車場も有料化! 場所柄仕方ないでしょうね
そんな体育館で外国のかたが数名いらっしゃいました

その中でも190cmオーバーのでかい人が!
ルークホロウェイさんみたいでした 笑
あんなでかい人に襲われたら、多少の格闘技経験者でも
どうする事もできないでしょうね(私の場合)

やはり身長が高いとその分体重もありますから
私のような低身長だとどうする事もできませんね
素手では、どうにもなりません

あんなでかい人が襲ってきたらどう対処するんだ?
走って逃げるはもちろんだが、相手が早かったら 笑
色々考えてましたが結論出ませんでした 笑
DSC_1584_R.jpg

 
 
 
 
 
 
 
 

 
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