FC2ブログ

日記

日常のこと

  

今日は胸でした

ベンチプレス全部足上げ
60*20*2
100*5r
130*1
140*1
145*1
100*7r*5セット

ケーブルフライ12r*5セット
インクラインチェストプレス 10r*5セット
ペックフライ 10r*5セット
チェストプレス 10r*5セット

インターバル2分~1分 31セットで終わり
やっと3~4年前くらいの力に戻った感じです
戻っただけです
考えるとこの3~4年の努力は維持だけのもだったのか
もう自己新は無理なのか~
ちょっぴり悲しいですね

もう一部ですが桜が咲き始めました
DSC_1591_R.jpg

DSC_1590_R_20190309233959155.jpg

DSC_1592_R_2019030923395685f.jpg

DSC_1589_R.jpg
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

サクラ?!

もうすでに桜が咲き始めてますか?
いや~凄く綺麗じゃないですか!!
今の時期に見ると満開でないこのくらいの咲き方でも物凄く綺麗に見えます!!

いいね!☆☆☆☆☆

サイマ #- | URL
2019/03/11 23:13 | edit

Re: サクラ?!

おはようございます

> もうすでに桜が咲き始めてますか?
ほんとに最初梅かと思いましたが桜ですよね

今年はどうなんでしょうか
タイミングが休みと合えばいいですね
またあちこち見に行ってみたいです

alexmason #- | URL
2019/03/12 06:09 | edit

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア