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日記

日常のこと

  

今日は脚

レッグプレス10r*5セット
カーフレイズ 20r*5セット
レッグカール10r*6セット
レッグEX 10r*6セット

インターバル60秒 22セットで終わり 

今日から新年度ですね
新社会人の皆さんおめでとうございます!頑張ってください!

新入学のみなさんはもう少しお休みが残ってますね
それまで桜は持ちそうになさそうです
あちこち桜が満開で心も少しうかれます
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
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