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日記

日常のこと

背中  

今日は背中

ラットプルダウン 5セット
ロウイング 5セット
ケーブルプルオーバー 5セット
チンニング 5セット
ケーブルロウ 5セット
ラテラルロウ 5セット

インターバル2分~1分 30セットで終わり 
 
 
 
 

 
 
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