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日記

日常のこと

三頭  

今日は三頭

ナローベンチ 90*10r*5セット
スカルクラッシャ 46*5r*5セット
プッシュダウン 10r*5セット

インターバル60秒 15セットで終わり 
 
 
 

 
 
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category: スポーツ

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