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日記

日常のこと

背中  

今日は背中

ロウイング 5セット
ラットプルダウン 5セット
チンニング 5セット
ケーブルプルオーバー 5セット
スミスベントロー 5セット
ラットマシン② 5セット

インターバル1分 30セットでおわり
 
 

 
 
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category: スポーツ

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