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日記

日常のこと

背中  

今日は背中でした

チンニング 4セット
ロウイング 4セット
ラットマシン 4セット
ケーブルプルオーバー 4セット
スミスベントロー 110*11r*4セット

インターバル2分 20セットで終わり
今日も軽めの回数多めでやりました

最近初心者マークの車をよく見かけます
ベテランドライバー様達、優しく見守ってあげましょう 笑
私も心がけてます
 
 
 
 
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category: スポーツ

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