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日記

日常のこと

背中  

今日は背中
 
ハンマーロウ40kg  4セット
ハンマーハイ 40kg*4セット
チンニング 4セット
ケーブルプルオーバー 4セット

インターバル2分 16セットで終わり 
 
 
 
 
 
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