FC2ブログ

日記

日常のこと

  

今日は脚

レッグプレス 5セット
レッグカール4セット
レッグEX 4セット
カーフレイズ 6セット

インターバル60秒 19セットで終わり

今日のレッグカールはシーテッドカール
その後レッグエクステンションをしようと思ってたが
何を考えたのか、レッグカールライイング台に乗って
レッグカールをやってました
2セット目で、「あれ?俺何やってる?」と気づき
自分で自分がおかしくなって笑ってしまいました
老化でしょうか~ 笑

 
 
 
 
 

 
 
 

 
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア