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日記

日常のこと

  

今日は胸

ベンチプレス全部足つき

60*10
100*4

130*6、6、6、3、5
ケーブルフライ 10*4セット
ペックフライ 12r*4セット

インターバル2分~1分 13セットで終わり 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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