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日記

日常のこと

  

今日は胸

ベンチプレス全部足上げ
60*10
100*4
130*6、4、5、5
140*1
145*1
150*1
 
ペックフライ 9r*6セット
チェストプレス 8r*4セット

インタバル2分 17セットで終わり
150プルプルプルプルでやっとこさでした 
 
 
 
 

 
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category: スポーツ

tb: --   コメント: 2

コメント

おはようございます。

梅雨明けと同時に猛暑到来で、体が干上がりそうです。(笑)

ベンチは、かなり復活されたようですね。
シングルベンチプレス大会に出場されては、どうですか。

ところで、パソコンを買い替えて、何とかネットやデーター等が更新出来ました。
Windows10になって、未だ動画等の編集はしていないのですが、
今まで7にあった同じ編集機能が見つからない?無いのかもしれませんが、未だ一苦労しそうです。

愛媛のおっさん #- | URL
2019/07/28 07:23 | edit

Re: タイトルなし

愛媛のおっさん様、こんばんは

> 梅雨明けと同時に猛暑到来で、体が干上がりそうです。(笑)
こちらも梅雨明けと同時に酷暑続きです

> ベンチは、かなり復活されたようですね。
> シングルベンチプレス大会に出場されては、どうですか。
復活には程遠いといいますか、両肩の痛みはもう
良くなる事はないでしょうね
足つきベンチをやりすぎるとヘルニアもすぐ悪化しますからね
ただ、出来る事をやるしかないですね

> ところで、パソコンを買い替えて、何とかネットやデーター等が更新出来ました。
> Windows10になって、未だ動画等の編集はしていないのですが、
> 今まで7にあった同じ編集機能が見つからない?無いのかもしれませんが、未だ一苦労しそうです。
windows7からwindows10になってからムービーメーカーがなくなりましたからね
でもマダムービーメーカーは使えますよ
↓こちらからDLできますし、私もいまだにムービーメーカー使ってます
https://dvdcreator.wondershare.jp/windows-movie-maker/how-to-download.html

一度試してみてください 
 
 
 
 

alexmason #- | URL
2019/07/28 18:42 | edit

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