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日記

日常のこと

  

今日は胸
久しぶりに西体育館

ベンチプレス全部足上げ
60*10
100*5

140*1*4セット
100*110r*3セット
ペックフライ 7r*4セット
ケーブルフライ 7r*3セット

インタバル2分 14セットで終わり
 
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トレ後、久しぶりのお風呂も行ってきました
福の湯
DSC_0083_R.jpg

いつの間にか料金上がってます
高いですね
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