FC2ブログ

日記

日常のこと

  

今日は脚でした

アブダクション8r*4セット
アダクション 8r*4セット
レッグプレス② 10r*4セット
レッグEX③ 10r*4セット
レッグカール① 8r*4セット
レッグプレスでカーフ② 20r*5セット
オーバーヘッドSQ30kg 5r*4セット

インタバル2分 29セットで終わり
DSC_0020_R_201909011616468c4.jpg
DSC_0021_R_2019090116164879b.jpg
DSC_0022_R_201909011616491b2.jpg

ジムでおばちゃんに話しかけられました
「力が強いね~なにかやってたの?」
若い時からよく尋ねられることがありました
今と明らかに違うの「昔」がつくことです

若い時は「なにかスポーツしてるんですか」だったのが
今は「昔、なにかしてたんですか」と過去形になるんですよね~

私も今は尋ねられると「いえなんも、筋トレだけです」と答えます
昔は。。。
少年野球
体操
弓道
パワーリフティング
ですかね
少年野球は補欠の補欠で代走はよくやってました
走るのが早かったので (笑)
体操は月単位で辞めました (笑)
長続きしないのが私の特技でした

そんな私が筋トレだけが何十年もやってます
中学の時にオリバーを雑誌で見て
これが人間なのか?鍛えれば人はこうなるのかって衝撃でした

その後、また衝撃を受けたのはブルースリーの体を見てからです
憧れましたね~
ちゃんと筋トレと言える感じでトレーニングやりだしたのは
二十歳を超えてからですけどね
 
 
 
 
 
  
スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア