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日記

日常のこと

  

今日は胸

ベンチプレス足付き
60*10
100*1
140*1
145*1r*3セット
140*1
100*1
ケーブルフライ8r*4セット
ペックフライ 8r*4セット
インタバル3分~1分 13セットで終わり
先日から風邪ひいて薬ももらって飲んでますが
治りません
今日も今一つのらないので早々に退散でした 

 
 
 
 
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category: スポーツ

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