FC2ブログ

日記

日常のこと

  

今日は脚

フロントSQ 60*6r*4セット
オーバーヘッドSQ 40*5r*4セット
ハングスクワットスナッチ 30kg*5セット
カーフレイズ+40kg*12r*4セット
インタバル2分 17セットで終わり 
 
 
 
 
 

スポンサーサイト



category: スポーツ

tb: --   コメント: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア