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日記

日常のこと

  

今日は脚

フロントSQ
60*6r*4セット
100*2r*3セット
ハングスクワットスナッチ40*5セット
カーフレイズ +40*12r*4セット

インタバル1分~2分 16セットで終わり

最近スキンヘッドの新しい会員さんが入ったみたい
40前~35くらいの方
よくかぶる
今日もパワーラックで一緒
格好もにてる
頭も似てる
なんか。。。
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