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日記

日常のこと

  

今日は脚
フロントSQ 60*7r*4セット
ハイプル
60
70
80
90
ハングスクワットスナッチバーのみ
カーフレイズ+40 14r*5セット

インタバル2分 11セットで終わり 
 
 
 
 
 
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category: スポーツ

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