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日記

日常のこと

  

今日は脚

フロントSQ 65*7r*4セット
ハイプル
60
70
80
90
100
カーフレイズ片足 10r*4セット
インタバル 2分 13セットで終わり 
 
 
 

 
 
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category: スポーツ

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