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日記

日常のこと

  

今日は脚

フロントSQ
60*6*2
70*6*2
80*6*2
ハイプル
60*2セット
80*2セット
100*2セット
110*2セット
120*2セット
カーフレイズ 10r*4セット
インタバル2分 20セットで終わり
 
 
 
 
 
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