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日記

日常のこと

背中・三頭  

背中
ランプルダウン① 8r*3セット
チンニグ +16*8r*3セット
ロウイング② 7r*3セット
ケーブルプルオーバー 10r*3セット

三頭
ディップス +40*8r*3セット
ケーブルプッシュダウン 10r*3セット

インタバル2分 背中12セット 三頭6セットで終わり 
 
 
3週間位胃が痛むので病院に行ってきました
いつも行ってる病院とは違う病院に行ったんですが
そこで胃カメラ飲むことになりました

カメラは何度も飲んでるんで、あーまたかって感じでしたが
今までの病院とやり方が大分違いました
注射もないし、ゼリー状の麻酔液を含む事もなく
とても楽な検索でした
病院でこんなにもやり方が違うんだとびっくりです
結果は異常無しでした





 
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