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日記

日常のこと

背中トレ  

ラットダウン ワイドバー 75kg*8*4

ラットダウン サイクルバー 75kg*7*4

ローロー ワンハンド 75kg*7*4

ケーブルプルオーバー 30kg*8*4

プルオーバー 40kg*6*4

チンニング 8*6

おしまい

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category: スポーツ

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