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日記

日常のこと

胸・二頭  

ベンチプレスパワーフォーム
60*5
100*1
110*1
120*1
130*1
140*1*2セット

ペックフライ 12r*3セット
ケーブルフライ 10r*3セット
インクラインチェストプレス 12r*3セット
チェストプレス② 10r*3セット

インクラインベチダンベルカール14kg*7r*3セット
ダンベルカール14kg*8r*3セット
プリチャーカールマシン 10r*3セット

インタバル2分 胸13セット 二頭9セット

今日は仕事で千早駅まで
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ここはJRと西鉄の両方が入ってる駅です
開発で回りはマンションがたくさんです

DSC_0361_R_20200316194630dde.jpg
博多や天神まで近いので便利なところです
コロナの影響でマスク姿の人が多いです
 
色々なイベントが中止の中
筋トレやってます
賛否あるでしょうが
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category: スポーツ

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