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日記

日常のこと

  

ベンチプレス 足上げ
50*10*2セット
90*10r*4セット
インタバル1分 6セットで終わり

久しぶりのトレでした

コロナの影響で外出もままならず
ジムもお休みして、ついでに肩も痛いので
10日くらい休んでました

今日は自宅で少しだけやりました
早くコロナが落ち着いて平常の生活ができますように~
 
 
 
 
 
 
 
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